紳士のための首都圏ソープランド情報

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おとせんコラム

猛暑の中でも夏バテせずにソープランドで自由恋愛を満喫する。そのためにはバランスのよい食事とビールを飲みすぎないことが重要!?

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 猛暑である。となれば、夏バテをする可能性が高くなる。なので、何らかの対策が必要だ。重度の夏バテをしてしまうと、ソープランドで自由恋愛を楽しむ余裕もなくなってしまうので!

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 夏バテをしないためには、やはり、食事に気を配ることが大切になる。

 ここまで暑くなってしまうと、どうしても食欲が落ちてしまうので、麺類で軽く済ますことなどが多くなり、場合によっては、アイスを食事代わりにしてしまうケースなども出てくる。そうした食生活は、当然ながら、体に良いとは言えず、暑さによるビタミン不足が加速し、夏バテを招く原因になってしまう。

 なので、麺類などで食事を簡単に済ますのではなく、野菜をしっかりと摂取し、栄養のバランスの良い食事をすることが非常に大切。また、夏は冷房などにより、体が冷えるケースが多くなるので、意識的に火の通った温かい料理を食することも重要になる。具体的には、煮物や味噌汁などを食べるようにするといい。しょうがやニラ、ねぎ、にんにく、ごま、みそなどは、体を温めてくれるので、豚肉のしょうが焼きやガーリックソテーなどもおススメだ。

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 というわけで、猛暑の中で、ソープランドで自由恋愛を満喫するためには、食生活に気を配ることがとても大事になる。夏と言えば、キンキンに冷えたビール! ということで、仕事が終わった後に、冷たいビールをガブ飲みする方もいるかもしれないが、そうしてしまうと十分な水分補給ができなくなってしまう危険性が出てくるので、注意が必要だ。ビール(アルコール)には利尿作用があるため、たくさん飲んでも、それ以上に尿として体外に排出されてしまうため、水分補給が十分でなくなってしまうのだ。

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 なので、いくらおいしいからと言って、飲みすぎには注意が必要。ビール好きな人の中には、ビールをよりおいしく飲むために、それ以外の水分を我慢してしまう人もいるようだが、当然ながら、それは、深刻な水分不足を引き起こす原因になるので厳禁、と肝に銘じておいていただきたい。また、冷たいものは、胃腸の働きを低下させる働きがあるので、夏バテを防止するためには、なるべく温かい飲み物を選択するようにした方がいい。

18/08/07 08:09:30


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