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写メ日記

ミートファーストお?

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こんにちは志麻です

初夏の陽気になってきましたね~

ミートファーストっご存知ですか?
お肉から食べた方が血糖値の上昇が抑えられるんだって
少し前までは
野菜から先に の
ベジタブルファーストだったのに
守った事はないですけど(^^;
情報がころころ変わり過ぎて
混乱してしますね

では本日もよろしくお願いします

19/05/18 14:04:30

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